Salud del hígado y músculos
Salud del hígado y músculos
Por: Marylin Salgado
6 de Abril de 2019
¿Qué es el hígado?
El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Es un órgano grande que se encuentra en el lado derecho del estómago. Está protegido por la caja torácica y pesa alrededor de 3 libras. La vesícula biliar descansa debajo del hígado junto con partes de los intestinos y el páncreas. Juntos, estos órganos ayudan a digerir, absorber y procesar los alimentos.
Función del hígado
El hígado filtra la sangre antes de enviarla al resto del cuerpo, desintoxica las sustancias químicas y ayuda a metabolizar los medicamentos. El hígado también produce proteínas que son importantes para otras funciones corporales. También descompone los alimentos que se convierten en energía. Los carbohidratos se descomponen en glucosa y se almacenan en el hígado y los músculos como glucógeno. La glucosa es un azúcar. El glucógeno es un carbohidrato complejo, y se almacena principalmente en los músculos para obtener energía. Un hígado enfermo causa debilidad y puede afectar en gran medida la capacidad de producir masa muscular.
Desintoxicacion de su hígado
Su hígado representa el sistema de filtración principal del cuerpo humano, que convierte las toxinas en productos de desecho, limpia su sangre y metaboliza los nutrientes y medicamentos para proporcionar al cuerpo algunas de sus proteínas más importantes. – Tinsay Ambachew Woreta, M.D., M.P.H
Las limpiezas de desintoxicación del hígado generalmente no son recomendadas por los médicos, ya que generalmente prescriben medicamentos que han sido aprobados por la FDA. Aun así, algunos médicos recomendarán productos de limpieza para el hígado que tienen cardo de leche; ya que se ha demostrado que disminuye la inflamación del hígado. También ha habido ensayos clínicos que han demostrado tal efecto positivo.
Este extracto de 21Milk Thistle: Efectos sobre la enfermedad hepática y la cirrosis y efectos adversos clínicos: Resumen, expresa lo siguiente:
Existe evidencia de que el cardo lechero puede ser hepatoprotector a través de varios mecanismos: actividad antioxidante, bloqueo de toxinas a nivel de la membrana, síntesis de proteínas mejorada, actividad antifibriótica y posibles efectos antiinflamatorios o inmunomoduladores. – Número de publicación AHRQ 01-E024
TokkyoNutrition ofrece tal producto
3X Natural Support es un refuerzo de prueba natural, un soporte para el hígado y un producto después del ciclo, todo en una cápsula. El cardo de leche es un componente de nuestros soportes naturales 3x; ayudando en la pérdida de peso, salud ósea y salud del hígado; promover la salud de la piel y reducir el colesterol.
Evite estas toxinas para mantener un hígado sano
- Alcohol
- Drogas de la calle
- Abuso de medicamentos recetados
- Cigarrillos
- Medicamentos de venta libre
- Abuso de los suplementos dietéticos.
Mantener un hígado sano
Comience por ingerir un suplemento como 3X Natural Support junto con los siguientes artículos dietéticos:
- Alimentos ricos en fibra
- Huevos enteros y pescado.
- Brócoli, col rizada, coles de Bruselas y repollo
- Café (con moderación, fuera de curso)
Salud del hígado significa la capacidad de construir músculo sano. No hay una parte del cuerpo que no esté conectada a la otra. El alcohol debe ser utilizado con moderación. Los suplementos dietéticos y para el desarrollo muscular deben tomarse según las indicaciones. Y como siempre, consulte a su médico si experimenta hinchazón abdominal, dolor o malestar en el lado derecho de su estómago, o antes de comenzar un programa de ejercicio o suplementos.
Fuentes:
https://www.webmd.com/digestive-disorders/picture-of-the-liver#1
Milk Thistle: Effects on Liver Disease and Cirrhosis and Clinical Adverse Effects. Summary, Evidence Report/Technology Assessment: Number 21, September 2000. Agency for Healthcare Research and Quality, Rockville, MD. http://text.nlm.nih.gov/ftrs/directBrowse.pl?collect=epc&dbName=milktsum
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