Es posible aumentar la testosterona naturalmente?

Por Christian Duque

 

La testosterona es una de las hormonas más importantes para la construcción del músculo. Hombres y mujeres tienen porcentajes de testosterona naturalmente, pero los que usan testosterona sintética casi siempre tienen más éxito. ¿Por qué es eso? La respuesta es sencilla. La testosterona ayuda a los atletas a recuperarse más rápido, más fuertes, y digieren más proteínas, más eficientemente que los atletas naturales. Sin embargo, estos medicamentos o cualquier hormonas sythethica pueden ocasionar complicaciones dañinas de corto y largo plazo.
El aspecto más importante para la construcción de un fisico musculoso es la nutrición. La comida que come es esencial. Los suplementos naturales también juegan un papel muy importante. Además, el entrenamiento en el gimnasio es critico. Es necesario tener acceso a máquinas que trabajen verdaderamente al músculo. Si el músculo no se trabaja lo suficiente, no va a ganar fuerza o tamaño. Esto parece bastante básico, pero muchas personas no pueden olvidar que la creación del cuerpo de culturista requiere muchísimo trabajo y paciencia..

Para responder a la pregunta que se hace, sí, es muy posible construir un fisico fuerte y estetico de forma natural.. Esto no es un deporte para aquellos que buscan tener resultados inmediatos. Algunos culturistas han estado levantando durante muchos años, y todavía no están donde quieren estar. Siempre estamos tratando de mejorar nosotros mismos, siempre nos hacemos más grandes y mejores, si hacemos todo con nuestras metas en cuenta.

La clave del éxito es nunca dejar de intentar la meta, nunca dejar de mirar hacia el futuro.